國道公務員V2.0

最近身體不太舒服 感覺偶爾會胸悶 喘不過氣
伴隨著一點心悸跟頭暈的感覺 感覺起來似乎心臟要縮缸了 聽說這跟工作壓力或婚姻狀況有關~
下週要去測心電圖 看看到底是心臟有問題 還是神經有問題:p
從網路上搜尋到一些相關的文章 同為上班族的大家要注意唷~~

焦點新聞－每日工作超10hr.當心過勞死
http://news.chinatimes.com/tech/0,5249,171705x112010101700049,00.html

上班族壓力大悶鍋，已被列為心血管疾病危險因子之一，即使是壯年，也會引發急性心肌梗塞猝死

　一位年僅29歲工程師日前意外猝死，勞委會以「心因性休克猝死與加班時數無關」等理由，未
核准職業災害死亡賠償，但工作超時、疏於保養，讓上班族的健康亮起紅燈！

　現代上班族工作忙碌，加班、熬夜、外食、少動成為常態，罹患心血管疾病機率恐大增。工作壓
力已被列為心血管疾病危險因子之一，心臟病愈來愈年輕化，即使是壯年，也可能因未妥適紓壓，引
發急性心肌梗塞猝死。

　罹心臟病致死 風險2.2倍

　《歐洲心臟期刊》（European Heart Journal）一份對英國6000多名、40至60歲的公務員進行
長達11年心臟功能監測的研究報告發現，受測前心臟健康的受試者，11年後有369名死於冠狀動脈心
臟病（CHD），或曾有非致命性的心臟病發作或心絞痛，和上班7小時準時下班的人相比，每天上班10
至12小時的人，罹患心臟病風險足足高出60%。

　《英國醫學雜誌》（British Medical Journal）也有研究證實，長期處在高壓下的工作者，罹患心
血管疾病而死亡的風險是其他工作者的2.2倍。

　亞東醫院心臟血管醫學中心副主任李愛先表示，人體長時間處在高壓環境下，可能會引發多種心血
管疾病，因為壓力會使中樞神經活化，造成心跳加快、血壓上升、冠狀動脈收縮、血小板活化，引起突
發性心室顫動，造成猝死。人體承受壓力，容易因腎上腺交感神經失調，造成心血管疾病惡化。

　長期高壓環境 疾病找上身

　李愛先曾收治一名30多歲、擔任金融業二線主管的女性，血脂、體重都標準，沒心血管家族史，上
班時卻因劇烈胸痛、心跳加快，緊急送進加護病房急救。

　她3個月內進出醫院3次，最後1次甚至送進加護病房，經診斷為「冠狀動脈痙攣」。研判她長期工
作壓力大、自我要求高，交感神經興奮引發冠狀動脈強力收縮，引發急性心臟病發作，情況與心肌梗塞
相似。

　李愛先強調，壓力、肥胖、抽菸、少運動等，都是心臟病的危險因子，會引發高血壓、高血脂、高
血糖等三高症狀，併發中風、高血壓、糖尿病等疾病，「代謝症候群」就是這些病徵的總稱。

　包含腰圍、高密度膽固醇、三酸甘油脂等5項數值，只要有3項超標，即符合症候群的定義，2到5年
內罹患心血管疾病的機率是一般人的2倍以上。

　胸悶心悸頭暈 症狀要留意

　胸悶、心悸、氣促、頭暈都是心臟病的潛在核心症狀。胸悶可能是心肌梗塞的前兆；心悸可能是心
律不整引發；氣促有可能是急性心衰竭的症狀，尤其是稍微運動就氣喘吁吁的人，更要注意；頭暈極有
可能是心臟輸血能力不佳造成。

　要避免心血管疾病找上門，身體的細微徵兆都要注意。李愛先建議，上班族一旦出現這些症狀，要
儘快找心臟專科醫師做詳細檢查，絕對不能輕易放過。